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La ayuda psicológica online, al igual que la clásica o presencial pretende mejorar el malestar de la persona que acude al psicólogo.
La necesidad de ayuda psicológica suele tener carácter de urgencia.
Por eso una de las grandes ventajas de la ayuda psicológica online a través Psy@Home, es la posibilidad de poder reservar una consulta rápidamente, incluso para el mismo día.
¿ Cómo Psy@Home puede ayudarte?
Al reservar la primera consulta, se realizará una primera entrevista en la que el psicólogo se interesará sobre el origen, la evolución del problema y la forma en que los síntomas le causan malestar en el ámbito social, laboral o en otras áreas importantes de la vida del cliente.
Este proceso lo denominamos "Estudio de caso"
Las preguntas habituales en esta primera entrevista suelen ser: Qué te ocurre?, desde cuando?, cómo te sientes?, que explicación le das?...
Poco a poco, a medida que las preguntas se van contestando, se avanza también en la relación cliente-psicólogo. Se empatiza con los posibles sentimientos (miedo, ansiedad, rabia, tristeza...) que van apareciendo a medida que se establece una relación de confianza, permitiendo poco a poco, deshacerse de la carga emocional del problema.
Al finalizar la primera entrevista, el psicólogo debe ser capaz de transmitir al cliente una evaluación de lo que sucede y si es necesario propondrá la realización de otras sesiones.
Durante las sesiones se trabajaran otros temas que creas de interés o los problemas que te encuentras en tu día a día o aquellas situaciones que han surgido entre una sesión y otra.
El psicólogo tendrá en cuenta lo que le explicas, pero también lo que expresa tu cuerpo y los sentimientos que manifiestas. Este es el motivo por el cual la consulta se realiza a través de videoconferencia, ya que por chat o por teléfono no es posible transmitir este tipo de información.
Con el objetivo de mejorar tu bienestar, tu psicólogo de referencia te podrá proporcionar técnicas para expresar las emociones, para disminuir la actividad fisiológica y conseguir estados de relajación, para mejorar la comunicación...
El psicólogo debe ser capaz de distinguir los aspectos más relevantes de tu personalidad como pueden ser:
Solicitando ayuda psicológica online encontrarás un espacio donde podrás expresarte y confiarte sin ser juzgado, de manera confidencial, recibiendo el apoyo necesario para sentirte mejor y lograr los cambios que deseas para mejorar tu bienestar y calidad de vida.
Si necesitas que te escuchen, que te comprendan, si te sientes emocionalmente bloqueado/a, si no tienes la misma alegría que antes, si la más mínima dificultad la vives como un gran problema, si necesitas que te ayuden a encontrar la paz interior y con los otros, no dudes en reservar tu consulta online.
Te esperamos!
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