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Esta es la epidemia de obesidad ante nuestros ojos,
El implacable aumento de peso esta relacionado fuertemente con comer patatas fritas, bebidas azucaradas y carnes rojas y procesadas, granos refinados tales como harina blanca.
No es un pequeño segmento de la población la que gana una enorme cantidad de peso rápidamente; es todo el mundo ganando peso lentamente. Es sorprendente que consistentes los resultados han sido.
50.422 mujeres participaron en un estudio de salud de diferentes enfermeras, entre 1986 a 2006; 47.898, siguió un estudio a partir de 1991 a 2003; con 22.557 hombres y otro estudio de seguimiento de la salud, seguido de 1986 a 2006.
Es todo el mundo ganando peso lentamente
Las investigadores evaluaron independientes relaciones entre cambios en conductas de estilo de vida y cambios de peso dentro de los períodos de cuatro años, también encontrando que aquellos que hacen más actividad física ganaron 1.76 libras menos durante cada período de tiempo.
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