Los remedios caseros para la retención de líquidos, ya se trate de hierbas diuréticas o de alimentos con dichas propiedades, son una excelente alternativa para el tratamiento natural de la retención de agua por el organismo.

Entre las infusiones, se destacan:

• Infusión de Java. El Té de Java, muy utilizado para perder peso, gracias a su capacidad diurética.
• Infusión de arenaria. También, la arenaria en infusión es ideal para lograr dicho objetivo.

Ambas, eliminan el exceso de líquido acumulado en el organismo, y al mismo tiempo, permiten depurar el cuerpo mediante la eliminación de toxinas.

Por otra parte, en general, los remedios naturales para los riñones actúan estimulando la función renal y aumentando la formación de orina, razón por la cual contribuyen a aliviar la hinchazón de los tejidos producida por la retención de líquidos, al mismo tiempo que se comportan como verdaderos remedios naturales para el ácido úrico, al colaborar con la eliminación de éste del organismo.

Por otra parte, entre los alimentos con propiedades diuréticas se destacan:

• los espárragos
• la alcachofa
• el hinojo
• el pepino
• el coliflor
• la berenjena

y la mayoría de las frutas. Incluirlos en tu dieta es una excelente estrategia contra la hinchazón provocada por la retención de líquidos.

También puedes recurrir a las infusiones diuréticas para eliminar líquidos que encontrarás en el siguiente video:

Además, existen otros remedios diuréticos naturales buenos para eliminar líquidos. A continuación encontrarás otros a los que puedes recurrir cuando tienes retención de líquidos.

• Prepara un remedio de acedera. Este remedio diurético con acedera y anís es muy fácil de preparar. A continuación lo bebes a lo largo del día, hasta tanto soluciones tu problema.
• Recurre a la cola de caballo. Las infusiones de cola de caballo son sin duda, una de las más populares por sus efectos diuréticos. Si buscas un diurético natural, quizás sea tu mejor opción.
• Bebe un Rooibos. ¿Sabías que entre sus propiedades el Rooibos cuenta con beneficios diuréticos que te pueden ayudar con tu retención de líquidos? Pues así es. ¡No dejes de probarlo!
• Consume espárragos. Puedes consumirlos como más te plazca, sin embargo si preparas un batido con pepino y perejil y lo tomas en ayunas, te funcionará de manera excelente, ya que los efectos diuréticos de estos compònentes se potenciarán mutuamente.